Frode Kristiansen
Fysioterapeut
Bestill time →Les mer →
Kosthold • vaner • helse
Ernærings-rådgivning
Individuell kostholdsveiledning tilpasset målene dine, hverdagen din og det du ønsker å få til.
Små endringer som faktisk holder
Vi starter med hverdagen din slik den er – ikke med en ferdig diett.
Sammen kartlegger vi måltidsrytme, energibehov og hva som er realistisk å endre. Deretter lager vi en plan med få, konkrete grep.
Du får oppfølging underveis, og planen justeres når behovene eller hverdagen din endrer seg.
Vanlige grunner til å komme
Ernæringsrådgivning kan være aktuelt både når du ønsker å endre vaner, få mer energi eller tilpasse kostholdet til trening, helse og hverdag.
- Vektendring og gode vaner over tid
- Mer energi til trening og restitusjon
- Bedre matvaner i en travel hverdag
- Kosthold ved livsstilssykdom
- Mage- og tarmplager knyttet til mat
- Kosthold i forbindelse med skade og rehabilitering
EN GANGTIL
«En av de fineste og mest moderne klinikkene på Østlandet vil jeg tørre å påstå. Bodd et annet sted i to år og synes det er helt fantastisk å være tilbake - pent, rent, god stemning, og dyktige, oppdaterte fagfolk!»
Stine Ernst Grønås · Tidligere medarbeider ved LFI
Relaterte tjenester
LFI Premium
LFI Premium – 90 dagers oppfølging med trening, kosthold og personlig veiledning i Lillestrøm.
Les mer →Personlig trening
Personlig trening hos LFI i Lillestrøm, med individuelt tilpasset treningsopplegg og oppfølging fra en personlig trener. Vi har også helsefaglig kompetanse tilgjengelig under samme tak.
Les mer →Kosthold • vaner • helse