Frode Kristiansen fysioterapeut i Lillestrøm ved LFI Helse + Trening. Tilbyr behandling, opptrening og manuellterapi for muskel- og skjelettplager, med særskilt interesse for klinisk ernæring som del av helhetlig behandling.
Behandling hos Frode Kristiansen – fysioterapeut i Lillestrøm
Frode Kristiansen fysioterapeut i Lillestrøm ved LFI Helse + Trening. Tilbyr behandling, opptrening og manuellterapi for muskel- og skjelettplager, med særskilt interesse for klinisk ernæring som del av helhetlig behandling.
Interessefelt
Ortopedi, Rehabilitering, Idrett, Allmennfysioterapi, Forebygging, Klinisk ernæring.
Utdanning
1997: BSc Fysioterapi, Høgskolen i Oslo
Erfaring
25 års erfaring som privatpraktiserende fysioterapeut. Mange års erfaring med jobb i og reising med idrettslag (spesielt fotball).
Kurs
Idrettsmedisin (trinn 1, 2, 3 Det medisinske fakultet), Aktivitetsmedisin, Medisinsk treningsterapi, Myofascielle smerter/triggerpunkter m/nåler, Terapimaster, Manuellterapi m.m.
Hvordan Frode jobber
Frode legger vekt på en ryddig prosess: god kartlegging, tydelig forklaring og en plan du kan følge. Først går dere gjennom mål, hverdag og tidligere tiltak. Deretter gjør han kliniske tester for å identifisere hva som driver smerten eller begrensningen.
I behandlingen kombinerer Frode manuellterapi ved behov med øvelser som treffer årsaken – ikke bare symptomene. Du får enkle, målrettede øvelser som kan gjøres hjemme eller på treningssenter, med tydelig progresjon fra uke til uke. Målet er varig forbedring i funksjon, ikke kortvarig smertelindring.
Ved langvarige plager kan klinisk ernæring være relevant. Her ser Frode på sammenhenger mellom belastning, restitusjon, søvn og kosthold, og gir konkrete råd som kan dempe irritasjon/«flare-ups» og bedre energinivå i hverdagen.
Typiske problemstillinger
Les mer om fysioterapi i Lillestrøm og manuellterapi hos oss. Faglig ressurs: Norsk Fysioterapeutforbund.
Bestill time: Bestill time hos Frode Kristiansen – fysioterapeut i Lillestrøm.
Tlf: 97670172
