Dr. Hans Schipper
Idrettslege, IOC-sertifisert
Bestill time →Les mer →
Hjerte, lunger & kondisjon
CPET – arbeidsbelastningstest
En test som viser hvordan hjerte, lunger og muskler faktisk samarbeider når du jobber hardt.
Hva viser en CPET-test?
CPET (Cardiopulmonary Exercise Test) måler oksygenopptak, karbondioksid, puls og ventilasjon mens belastningen øker
Testen gir oss maksimalt oksygenopptak, terskler og hvor effektivt kroppen bruker oksygenet – tall du kan trene etter.
For noen er testen en prestasjonsmåling. For andre er den en helsevurdering som forklarer hvorfor du blir tungpustet eller sliten.
Testen passer for deg som
- Vil trene mer presist etter egne pulssoner
- Blir tungpustet eller unormalt sliten ved aktivitet uten å vite hvorfor
- Skal tilbake til trening etter sykdom eller en lengre periode med redusert aktivitet
- Vil måle og følge utviklingen av kondisjonen over tid
- Ønsker en medisinsk vurdering av kapasiteten din før hard trening
Fra testresultater til konkrete råd
Etter testen går legen gjennom resultatene sammen med deg.
Du får forklart hva resultatene betyr for deg, og vi går gjennom blant annet kapasitet, terskler og aktuelle treningssoner. Målet er at du skal sitte igjen med informasjon du faktisk kan bruke i trening og aktivitet.
Ønsker du videre oppfølging, kan vi også hjelpe deg med å bruke resultatene i en konkret treningsplan.
Hjerte, lunger & kondisjon