Kropp & pust

Psykomotorisk fysioterapi

For deg som opplever at stress, belastninger og langvarige plager påvirker kroppen, pusten og hvordan du har det.

Kropp og følelser henger sammen

Psykomotorisk fysioterapi tar utgangspunkt i at kropp, tanker, følelser og livsbelastninger påvirker hverandre.

Behandlingen retter oppmerksomheten mot blant annet pust, muskelspenninger, bevegelse og kroppslige reaksjoner. Sammen utforsker vi hvordan kroppen reagerer på stress, belastninger og erfaringer over tid.

Målet er ikke bare å redusere spenninger, men å gjøre det lettere å forstå kroppens signaler, finne mer hensiktsmessige måter å håndtere belastninger på og få større trygghet i egen kropp.

Slik jobber vi sammen

Behandlingen tilpasses deg og det du ønsker hjelp med. Vi starter med å bli kjent med plagene dine og hvordan de påvirker hverdagen.

01
Samtale
Første konsultasjon starter med en samtale om plagene dine, livssituasjonen din og hva du ønsker hjelp med.
02
Kroppsundersøkelse
Vi undersøker blant annet pust, bevegelse, kroppsholdning og muskelspenninger, og ser på hvordan kroppen reagerer på belastning.
03
Målsetting
Sammen finner vi ut hva som er viktig for deg og setter mål for behandlingen med utgangspunkt i funksjon og hverdagen din.
04
Behandling
Videre behandling tilpasses deg og kan bestå av bevegelse, pust, kroppsbevissthet, avspenning, manuelle teknikker og samtale..

Ventetid for psykomotorisk fysioterapi

Det er for tiden stor etterspørsel etter psykomotorisk fysioterapi, og vi har derfor venteliste.

Vi har stor pågang etter psykomotorisk fysioterapi, og det er for tiden venteliste for behandling hos oss.

Ønsker du psykomotorisk fysioterapi, kan du sende oss en forespørsel om å stå på ventelisten. Vi tar kontakt når vi har ledig kapasitet for videre oppfølging.