Bassengtrening med LFI Helse + Trening

Bassengtrening hos LFI Helse + Trening

Bassengtrening er et skånsomt og effektivt behandlingstilbud for deg med muskel- og skjelettplager eller
revmatiske utfordringer. Treningen foregår i varmtvannsbasseng og ledes av autorisert manuellterapeut.

Hvem passer bassengtrening for?

Bassengtrening egner seg spesielt godt for personer med:

• revmatiske plager
• muskel- og skjelettsmerter
• redusert bevegelighet eller smerter ved belastning på land

Oppdriften i vannet gir mindre belastning på ledd, økt bevegelsesutslag og kan bidra til smertelindring og
bedre funksjon.

Organisering og varighet

Bassenggruppene følger skoleruten og organiseres i bolker på 10 uker.

Året deles inn i fire perioder:

• Vårsemester: 2 bolker à 10 uker
• Høstsemester: 2 bolker à 10 uker

Oppstart, avslutning og pauser samordnes med skoleferier og fridager, slik at tilbudet er forutsigbart gjennom året.

Opptak og venteliste

Bassengtreningen er et populært tilbud, og vi har derfor venteliste. Opptak gjøres rullerende i forkant av
vår- og høstsemesteret, slik at flest mulig får mulighet til å delta når plasser blir tilgjengelige.

Dekning via Helfo og egenandeler

Gruppene ledes av Manuellterapeut Jøran Grønnbakk Åsheim, med kommunalt driftstilskudd.
Dette gir rettigheter knyttet til frikortordningen for helsetjenester (Helfo).

• Det kreves ingen henvisning fra lege
• Egenandeler inngår i frikortgrunnlaget
• Har du frikort, betaler du ingen egenandel
• Har du vedtak om yrkesskade fra NAV, gjelder egne regler

Når du takker ja til en plass, forplikter du deg til å betale egenandeler for gjeldende semester.

Betaling og oppmøte

Vi benytter en SMS-basert betalingstjeneste (MediPay) for innkreving av egenandeler.

• Eventuelle feilaktige SMS-krav må meldes til instruktør innen 48 timer
• Dersom du ikke møter til avtalt bassengtime (uansett årsak), må egenandelen betales
  – timen kan da ikke rapporteres til Helfo

Avslutning av deltakelse

Du kan avslutte deltakelsen selv om du har takket ja til plass.

• Avslutning meldes skriftlig til instruktør
• Vi trenger to uker (regnet fra siste bassengtime) for å finne ny deltaker
• Du dekker egenandeler for disse to ukene dersom plassen ikke fylles i perioden

Tidspunkter og sted

Tidspunkt

• Onsdager: kl. 09.00–10.00 og kl. 10.00–11.00
• Torsdager: kl. 09.00–10.00 og kl. 10.00–11.00

Sted
Lillestrøm Bo- og Behandlingssenter (LIBOS)
Alexander Kiellands gate 9, 2000 Lillestrøm

Før og etter bassengtrening

• Møt opp minst 15 minutter før tildelt tid
• Grundig vask er påkrevd før du går i bassenget
• Ta med badehette

Etter treningen oppfordrer vi til litt sosialt samvær, og det er mulig å ta en kort prat med instruktøren når timen er avsluttet.

Påmelding

For å opprette profil og sikre rettigheter knyttet til frikort, trenger vi følgende informasjon:

Send informasjonen på e-post til basseng@lfi.no, eller bruk skjemaet nedenfor.