Osteopat D.O. MNOF • Fysioterapeut
Andrea Rica Taboada
Andrea er fysioterapeut og osteopat med særlig interesse for idrettsskader, muskel- og skjelettplager, rehabilitering og sammenhengen mellom kropp, belastning og smerte. Hun har selv bakgrunn som toppidrettsutøver, har arbeidet ved et toppidrettssenter i Spania og var fysioterapeut for det norske taekwondolandslaget i 2022 og 2023.
LFI-omsorgen
Helhetlig behandling tilpasset deg
Andrea kombinerer fysioterapi, osteopati og kognitive tilnærminger for å forstå hva som påvirker plagene dine og finne en vei tilbake til god funksjon.
Hun kombinerer fysioterapi, osteopati og aktiv rehabilitering for å finne årsakene til plagene og legge til rette for varig bedring. Med et helhetlig perspektiv ser hun blant annet på samspillet mellom bekken, hofter, rygg, mellomgulv og skulderbue.
Behandlingen tilpasses den enkelte og kan omfatte manuelle teknikker, målrettede øvelser, trening, nålebehandling av triggerpunkter og trykkbølgebehandling. Ved langvarige eller sammensatte plager legger Andrea også vekt på smerteforståelse og kognitive tilnærminger. Hun ser på hvordan tanker, forventninger, stress, belastning og aktivitetsnivå kan påvirke smerte og funksjon.
Målet er å kombinere klinisk erfaring, manuelle behandlingsmetoder og aktiv rehabilitering for å hjelpe pasienten tilbake til en sterkere og mer funksjonell hverdag – enten målet er bedre funksjon i hverdagen, retur til trening eller prestasjon på høyt idrettsnivå.
Kompetanse & interessefelt
Mennesket er skapt for bevegelse
Andrea har bakgrunn som toppidrettsutøver og landslagsutøver i taekwondo. Det har gitt henne erfaring med både prestasjon, skader og veien tilbake til aktivitet.
Relevant
Videokonsultasjon
Videokonsultasjon med fysioterapeut hos LFI – veiledning og øvelser hjemmefra.
Les mer →Hovedkontakt
Osteopati
Osteopati i Lillestrøm – undersøkelse og behandling av smerter og plager i muskler og ledd.
Les mer →Trykkbølgebehandling
Trykkbølgebehandling i Lillestrøm ved hælsmerter, seneplager og langvarige belastningsplager.
Fysioterapi
Fysioterapi hos LFI i Lillestrøm: undersøkelse, behandling og opptrening ved skade, smerte og funksjonsplager.
Kognitiv terapi
Kognitiv terapi i Lillestrøm – hjelp ved stress, bekymring og langvarige plager.
Bedriftsavtale
Bedriftsavtale med LFI – trening, behandling og helsetjenester samlet på ett sted i Lillestrøm.
Inspirasjon
Fra toppidrett til behandling og rehabilitering
Andreas egen bakgrunn fra toppidrett gir henne en særlig forståelse for hva som kreves når målet er å komme tilbake etter skade – enten det er til idrett, trening eller en aktiv hverdag.
Hun har tidligere arbeidet som fysioterapeut ved det olympiske senteret C.A.R. i Spania, og var fysioterapeut for det norske taekwondolandslaget i 2022 og 2023. Erfaringen fra både toppidrett og klinisk arbeid tar hun med seg i møte med mennesker på alle aktivitetsnivåer.
Utdanning
Faglig fundament
- ● Bachelorgrad i fysioterapi, Universitat Internacional de Catalunya, Barcelona
- ● Osteopat D.O., Escuela de Osteopatía de Barcelona i samarbeid med European School of Osteopathy, England
- ● Kognitiv terapi
- ● Kurs i personlig trening
- ● Pilates for fysioterapeuter
Erfaring
Internasjonal idrettserfaring
- ● Osteopat og fysioterapeut ved LFI Helse + Trening
- ● Fysioterapeut ved det olympiske senteret C.A.R. i Spania
- ● Fysioterapeut for det norske taekwondolandslaget i 2022 og 2023
- ● Praksis ved flere anerkjente klinikker i Barcelona
- ● Tidligere toppidrettsutøver og landslagsutøver i taekwondo
EN GANGTIL
«Meget fornøyd med behandlingen jeg får. De tar deg seriøst og undersøker nøye for å finne problemet. De gir god behandling, råd til trening før neste behandling og forklarer på en god måte. Min behandler er Andrea og hun fortjener skryt, veldig dyktig.»
Anders Salling Von Krogh · Pasient under behandling hos Andrea
Bestill time
Klar for å komme i gang?
Du kan enkelt bestille time hos Andrea via vår onlinebooking. Har du spørsmål før du bestiller, kan du kontakte henne på 93 06 56 28 eller andrea@lfi.no