Hos LFI Helse+Trening tilbyr vi et bredt spekter av behandlinger og helsetjenester – alt samlet på ett sted.
Vi har medisinske tjenester som idrettslege, privatlege og ultralydveiledede injeksjoner.
Våre fysikalske tjenester inkluderer fysioterapi, manuellterapi, osteopati, diagnostisk ultralyd, trykkbølgebehandling, behandling av svimmelhet, kognitiv terapi og idrettsfysioterapi.
I tillegg tilbyr vi ernæringsrådgivning, bassengtrening og “Aktiv med Artrose“-kurs.
Målet vårt er å gi deg den hjelpen du trenger – enten du ønsker å prestere bedre, bli kvitt plager eller få støtte til en mer aktiv hverdag.
Du kan bestille time via vår online booking, velg den løsningen som passer best for deg.
Hos LFI Helse+Trening bruker vi Medipay for enkel betaling. Etter timen får du en SMS med en link til Checkout, hvor du kan betale med kort, Vipps eller faktura.
Har du time hos en fysioterapeut med offentlig avtale, registreres egenandelen automatisk. Når frikortgrensen er nådd, blir dette oppdatert helt av seg selv.
Betaler du ikke via Checkout, sendes en faktura. Hvis den ikke betales, får du en vennlig SMS‑påminnelse – og først deretter går saken eventuelt videre til PayEx for oppfølging
Vi har som regel kort ventetid. Hos fysioterapeuter med driftsavtale kan det noen ganger ta litt lengre tid, men vi finner som regel en time raskt. Ventetiden kan variere noe avhengig av behandlingsform og kapasitet – ta gjerne kontakt, så gir vi deg oppdatert informasjon.
Hos LFI Helse+Trening møter du et tverrfaglig team som samarbeider for å gi deg best mulig oppfølging.
Vi har fysioterapeuter med bred kompetanse – inkludert fysioterapeuter med spesialkompetanse innen svimmelhet og krystallsyke (BPPV) – I tillegg finner du manuellterapeuter, osteopater, idrettsfysioterapeuter, psykomotoriske fysioterapeuter og ernæringsrådgiver.
I tillegg har vi leger med idrettsmedisinsk kompetanse, og personlige trenere som kan hjelpe deg med å nå dine treningsmål.
Du finner presentasjon av alle våre terapeuter og trenere på hjemmesiden vår – slik at du kan bli kjent med dem før du kommer til oss.
Ja, vi tilbyr helhetlige opplegg hvor behandling og trening kombineres.
Vi har ulike medlemskap med og uten bindingstid, slik at du kan velge det som passer best for deg. Du finner en oversikt på nettsiden vår.
Innholdet i medlemskapet varierer etter type avtale. Se detaljer på nettsiden eller kontakt oss.
Du må ha fylt 25 år for å bli medlem.
Vi tilbyr dropp‑in timer for deg som vil prøve oss først. Melder du deg inn etter en dropp‑in time, trekkes beløpet fra medlemskapet ditt – slik at timen blir gratis for deg. Bestill gjerne via nettsiden vår – husk å velge ønsket periode når du har klikket på lenken, så får du riktig medlemskap.
Ja. Les mer om vår bedriftsavtale eller kontakt oss for muligheter for din arbeidsplass.
Du kan fryse medlemskapet ditt ved sykdom, skade, reise eller andre spesielle grunner. Send oss gjerne en e‑post, så hjelper vi deg med å finne en løsning som passer for deg.
Bindingstiden varer som hovedregel ut avtaleperioden. Men i enkelte tilfeller – for eksempel ved flytting mer enn 30 km fra LFI Helse+Trening eller ved langvarig sykdom – kan vi gjøre unntak. Husk å ta med dokumentasjon, så finner vi sammen en god løsning.
Ja, du har 14 dagers angrefrist når du melder deg inn på nett, i henhold til angrerettloven. Gi oss beskjed innen fristen dersom du ønsker å bruke angreretten – så ordner vi det for deg.
Du kan si opp medlemskapet ditt når som helst. Send oss en e-post eller bruk kontaktskjemaet på nettsiden, så bekrefter vi oppsigelsen skriftlig.
Oppsigelsestiden er normalt én måned fra første månedsskifte etter at vi mottar oppsigelsen. Har du spørsmål om dine vilkår? Ta gjerne kontakt.
Ja, du kan ta med en venn på dropp‑in time etter avtale. Som medlem har du også mulighet til å ta med en venn på enkelte kampanjer og utvalgte dager. Send oss en epost, eller følg med på nettsiden vår for oppdatert informasjon.
Du melder deg inn via nettsiden vår og følger de enkle stegene der. Når du oppretter AvtaleGiro i innmeldingen, trekkes medlemsavgiften automatisk den 20. hver måned – enkelt og greit, uten at du trenger å huske på betalinger.
Hvis du mister adgangsbrikken din, bestiller du enkelt en ny via nettsiden vår. Når betalingen er mottatt, lager vi en ny brikke som ligger klar til henting i resepsjonen.
Blir du syk eller skadet, kan medlemskapet ditt fryses i perioden du ikke kan trene. Send oss en e‑post med legeerklæring eller annen dokumentasjon, så ordner vi frysing og hjelper deg i gang igjen når du er klar.
Vi anbefaler AvtaleGiro for enkel betaling. Da trekkes beløpet automatisk hver måned, og du slipper å tenke på forfallsdato. Ønsker du ikke AvtaleGiro, kan du betale via Vipps eller motta faktura tilsendt på SMS, e‑post eller post.
Fakturaen har normalt forfallsdato den 20. hver måned. Har du AvtaleGiro, trekkes beløpet automatisk samme dag.
Ja, ta kontakt med oss så tidlig som mulig hvis du har behov for betalingsutsettelse. Vi finner som regel en løsning som passer.
Hvis du ikke har aktivert AvtaleGiro, legges det til et lite administrasjonsgebyr per faktura som sendes i posten eller på e‑post. Velger du AvtaleGiro, slipper du dette gebyret.
Første faktura kan være litt høyere fordi den ofte dekker både innmeldingsgebyret og medlemsavgiften for inneværende måned – pluss eventuelle dager frem til neste trekkdato.
Ja, du kan betale med Vipps hvis du ønsker det. Bruk vårt Vipps‑nummer 587009 – da finner du oss som LFI Helse+Trening. Fakturaen kan også komme med en Vipps‑kode, slik at du kan betale raskt og enkelt rett fra mobilen din.
Dersom betalingen ikke kommer inn innen forfallsdato, sender vi en purring med purregebyr. Betales den fortsatt ikke, kan saken etter hvert gå videre til inkasso. Ta gjerne kontakt tidlig dersom du ser at du får problemer med betalingen – vi finner alltid en løsning før det går så langt.
Du kan enkelt opprette AvtaleGiro via eller i nett- eller mobilbanken din.
Logg inn med BankID, legg inn kontonummer og KID fra første faktura, og bekreft.
Dersom en faktura ikke blir betalt innen fristen, kan det påløpe et purregebyr. Hvis betalingen uteblir over tid, kan medlemskapet midlertidig sperres – men ta gjerne kontakt med oss først, så finner vi en løsning før det skjer.
Vi sender deg en SMS som en hyggelig påminnelse dersom en betaling mangler. Det gjør vi for at du skal slippe unødvendige gebyrer og ubehagelige overraskelser.
Hvis en faktura fortsatt ikke er betalt etter en purring, kan den i neste omgang bli sendt til inkasso, slik regelverket krever. Ta gjerne kontakt med oss tidlig hvis du ser at en betaling kan bli vanskelig – da kan vi sammen finne en løsning før det går så lang
Det er enkelt: meld deg på her
Gruppetimene er et 8‑ukers treningsopplegg for deg som vil komme i gang, ta treningen til neste nivå – eller bare ha det gøy på trening. Hver uke har du én økt (mandag eller onsdag), og du kan velge mellom to tidspunkter. Timene kombinerer styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet, og alt legges opp slik at du får mestring – uansett om du er nybegynner eller erfaren.
Ja! Gruppene våre består av kvinner og menn i alle aldre. Vi legger stor vekt på å gjøre treningen trygg og motiverende – og å skape et miljø der det føles lett å møte opp. Mange blir med på flere runder fordi det både er effektivt, sosialt og inspirerende.
For medlemmer koster et 8‑ukers kurs 1 920 kr. For ikke‑medlemmer er prisen 2 210 kr.
Vil du trene to dager i uka (mandag + torsdag)? Da får du 500 kr i rabatt! Meld deg på begge, og send en e‑post – så ordner vi tilbakebetalingen.
Gruppetimene er et eget tilbud og ikke inkludert i medlemskapet – men medlemmer får rabattert pris.
Gruppetimene er et eget tilbud og ikke inkludert i medlemskapet – men medlemmer får rabattert pris.
Det er førstemann til mølla-prinsippet som gjelder. Vi har små grupper på maks 10 personer, så det lønner seg å melde seg på tidlig.
Treningen er variert – fra kondisjon og styrke til balanse og fleksibilitet. Vi veksler på øvelser og intensitet, så du alltid får nye utfordringer og holder motivasjonen oppe.
Nei. Alle timene tilpasses, og instruktøren hjelper deg underveis. Her får du støtte og motivasjon uansett utgangspunkt.
Ta med en vannflaske, et lite håndkle – og godt humør! Alt annet får du hjelp med på stedet.
Nei, vi har ikke venteliste – men plassene fylles fort, så det lønner seg å være tidlig ute.
En personlig trener kan være det som gjør forskjellen på å prøve og faktisk lykkes. Du får et program som er skreddersydd for deg, hjelp til å bruke riktig teknikk og noen som holder deg motivert når energien svikter. Med en PT på laget ditt blir det lettere å holde rutinen – og morsommere å nå målene dine.
Hos oss finner du personlige trenere med forskjellig bakgrunn og erfaring – alle klare til å hjelpe deg videre. Du finner presentasjon og bilde av hver PT på nettsiden vår, slik at du kan bli kjent før du velger hvem du vil trene med.
Dette er en startpakke for deg som vil ha en trygg og motiverende start. Du får flere PT‑timer til en god pris, en plan som passer deg – og tett oppfølging i oppstarten, slik at du bygger gode vaner fra dag én.
Du kan kjøpe PT‑timer via nettsiden vår, eller direkte fra PT‑en din. Vi tilbyr både enkelttimer og pakkeløsninger – du velger det som passer best for deg.
Timene avtales direkte med PT‑en din. Hvis du må avbestille, gir du beskjed i god tid – så finner dere en ny tid sammen.
Ja! Det viktigste er at du føler deg komfortabel og får den hjelpen du trenger. Hvis du ønsker å bytte, finner vi enkelt en annen trener som passer deg bedre.
Ja, vi tilbyr PT for to! Det betyr at du og en venn kan trene sammen – dere får et skreddersydd opplegg, deler på kostnaden og holder hverandre motiverte.
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Har du spørsmål eller trenger hjelp? Fyll ut vårt skjema nå. Vi er her for å hjelpe deg.
