Det autonome nervesystemet (ANS) styrer kroppens ubevisste funksjoner og består av to hoveddeler: Det sympatiske og det parasympatiske systemet. Disse jobber sammen for å holde kroppen i balanse og sikre optimal funksjon.
Når disse systemene er i balanse, fungerer kroppen optimalt. Men langvarig stress kan føre til en overaktivitet i det sympatiske systemet, noe som kan skape ubalanse og ulike helseplager.
En vedvarende ubalanse i ANS kan føre til både fysiske og mentale symptomer, for eksempel:
Mulige årsaker til ubalanse i ANS inkluderer:
Jo lenger ubalansen varer, desto større blir belastningen på kroppen, og desto mer tid tar det å gjenvinne balansen. Det er derfor viktig å kjenne igjen tidlige tegn på ANS-dysfunksjon. Denne tilstanden påvirker kroppens evne til å håndtere stress og kan føre til en rekke helseutfordringer.
Å gjenopprette balansen i det autonome nervesystemet kan være utfordrende, spesielt hvis ubalansen har vart over tid. Profesjonell veiledning kan være nødvendig for å bryte den onde sirkelen.
Hos LFI Helse + Trening tilbyr vi avanserte tester og analyser for å kartlegge kroppens belastning og restitusjonsbehov:
Disse metodene gir verdifull informasjon som danner grunnlaget for en skreddersydd behandling og treningsplan. Tidlig identifisering av symptomer og riktig oppfølging er nøkkelen til bedre helse og økt livskvalitet.
På vår klinikk i Lillestrøm kan du få hjelp av vår dyktige idrettslege Dr. Hans Schipper. Vi vil se dine individuelle behov og lytte til deg. Du får en helhetlig vurdering av din tilstand, veiledning, råd og behandling
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Har du spørsmål eller trenger hjelp? Fyll ut vårt skjema nå. Vi er her for å hjelpe deg.
