Ernæringsrådgivning i Lillestrøm er et viktig steg mot bedre helse, mer energi og økt velvære. Hos LFI Helse+Trening får du personlig oppfølging og kostholdsveiledning som er skreddersydd til dine behov og mål – enten du ønsker mer overskudd i hverdagen, bedre restitusjon eller å optimalisere treningsresultater.
Kostholdet spiller en avgjørende rolle for helse, energi og velvære. Et godt tilpasset kosthold kan gi deg mer energi, bedre restitusjon og styrket helse i hverdagen. Hos LFI Helse+Trening tilbyr vi personlig ernæringsrådgivning i Lillestrøm for å hjelpe deg med å finne de beste løsningene tilpasset din livssituasjon – uansett mål..
Alle har ulike behov når det gjelder kosthold. Under din første konsultasjon kartlegger vi helsen din, kostholdet ditt og målene du ønsker å oppnå. Deretter legger vi en plan som er realistisk, gjennomførbar og tilpasset dine behov.
For å sikre god fremgang tilbyr vi oppfølgingstimer. Vi ser på hvordan det har gått siden sist, gjør nødvendige justeringer, svarer på spørsmål og gir deg den støtten du trenger for å lykkes med kostholdet ditt.
Vi gjennomfører en grundig kostanalyse av ditt faktiske inntak av både makro- og mikronæringsstoffer. Analysen gir oss innsikt i hvordan du ligger an i forhold til anbefalingene, og gjør det mulig å tilpasse kostholdet for å optimalisere resultatene.
Basert på dine mål og behov setter vi opp en skreddersydd kostholdsplan. Denne planen sikrer et balansert og næringsrikt kosthold med fokus på rene, naturlige råvarer som gir deg den energien du trenger for å ha det bra i hverdagen.
Som din personlige ernæringsrådgiver i Lillestrøm følger vi deg tett gjennom hele prosessen. Sammen finner vi ut hva som fungerer best for deg og din livsstil. Vi er her for å gi støtte, svare på spørsmål og tilpasse planen slik at du oppnår varige resultater.
Kosthold handler ikke bare om mat – det er et verktøy for bedre helse på lang sikt. Hos LFI Helse+Trening hjelper vi deg med å ta de riktige valgene for en trygg og bærekraftig vei mot dine mål.
Kontakt oss i dag for å bestille en avtale med Frode Kristiansen og ta det første skrittet mot en bedre fysisk helse.
Fyll ut skjema, send e-post eller ring 97 67 01 72.
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Har du spørsmål eller trenger hjelp? Fyll ut vårt skjema nå. Vi er her for å hjelpe deg.
