Få med deg en venn på trening! Når du verver et nytt medlem, velger du selv mellom én gratis PT-time eller én måned gratis trening.
Nytt medlem får: Fri innmelding, én måned gratis trening og to PT-timer ved oppstart.
Bli medlem på vårt flotte, moderne treningsstudio med mange muligheter. Les mer om våre fasiliteter under.
Egentrening i studio
Vi har et stort og moderne treningsstudio med alt du trenger for å trene på egenhånd, sammen med andre eller med PT.
Gruppetimer
Vi har en rekke motiverende PT-timer som vektlegger ulike treningsformer på ulikt nivå: For deg som er godt trent, eller for deg som akkurat har startet. Du finner alltid noe som passer deg enten du vil trene kondisjon, styrke eller begge deler. Se våre gruppetimer her.
Personlig trening
Ønsker du litt ekstra hjelp? Våre dyktige PT-er kan være et flott tilskudd for å øke motivasjon og ferdigheter, treningsmål eller jobbe med teknikk. Les mer om PT her.
Aldersgrense
Vårt treningsstudio har 25 års aldersgrense.
Garderober
Vi har lekre, nyoppussede garderober med behagelig fossefallsdusj.
Klinikk
Har du behov for fysikalske behandlinger eller idrettslege? Dra nytte av vår klinikk som ligger i tilknytning til studioet.
Adgang
Du får et adgangskort som du kan benytte i våre åpningstider.
Bli medlem på vårt flotte, moderne treningsstudio med mange muligheter. Les mer om våre fasiliteter under.
Økt energi og utholdenhet: Du får økt energinivå og forbedrer kroppens utholdenhet, slik at daglige oppgaver blir lettere å takle.
Sterkere muskler og skjelett: Trening bidrar til å styrke muskler, bein og ledd, og reduserer risikoen for skader og brudd.
Bedre søvnkvalitet: Regelmessig trening fremmer bedre søvnkvalitet. Det er er avgjørende for den fysiske og og psykiske helsen.
Bedret selvfølelse og selvtillit: Å oppnå treningsmål kan øke selvfølelsen og selvtilliten, og gi en følelse av prestasjon og mestring.
Bedre helse: Trening styrker hjertet, forbedrer blodkretsløpet og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Har du spørsmål eller trenger hjelp? Fyll ut vårt skjema nå. Vi er her for å hjelpe deg.
2026 © LFI Helse & Trening Informasjon om bruk av cookies
