Vil du oppnå varige resultater innen styrke, helse og prestasjon? LFI Premium er et skreddersydd program som kombinerer målrettet trening, oppfølging og vitenskapsbasert metodikk.
Med en strukturert årsplan hjelper vi deg å utvikle styrke og funksjonalitet for både hverdagen og dine favorittaktiviteter.
LFI Premium inkluderer en årsplan delt inn i fire bolker á tre måneder, skreddersydd for å gi deg maksimale resultater.
Programmet er individualisert og designet for å ha en høy og funksjonell overføringsverdi til aktivitetene du liker å bedrive, enten det er ski, sykkel, løping eller andre interesser. Dette sikrer at treningen er relevant og gir deg det du trenger for å prestere bedre i hverdagen og i dine favorittaktiviteter.
Programmet kombinerer avansert treningsvitenskap med klinisk ekspertise. Dette er løsningen for deg som ønsker å forbedre styrke, helse og funksjonalitet med en trygg og individuell tilnærming. Programmet er evidensbasert og designet for å gi deg konkrete resultater, enten du er nybegynner eller erfaren.
Individuell styrketrening
Få en skreddersydd treningsplan og personlig oppfølging som tilpasses dine mål, behov og hverdag. Vi sørger for regelmessige evalueringer og justeringer for at du alltid skal oppleve fremgang.
Gruppebasert trening
Tren sammen med andre i små, engasjerende grupper ledet av kvalifiserte instruktører. Fokus er på styrke, mobilitet og funksjonell trening, i et motiverende og inkluderende miljø.
Rehabilitering
Tilpassede programmer for trygg og effektiv gjenopptrening etter skader eller operasjoner. Våre fysioterapeuter gir deg tett oppfølging for å gjenopprette styrke og funksjon.
Ernæringsveiledning
Optimaliser kostholdet ditt med individuell rådgivning. Vi hjelper deg med å utvikle en ernæringsplan som støtter treningsmålene dine og gir deg nødvendig energi for å lykkes.
Mental trening
Lær teknikker for å styrke fokus, motivasjon og mental utholdenhet. Disse verktøyene hjelper deg med å holde deg positiv og målrettet gjennom hele treningsreisen.
Vi har kun et begrenset antall plasser tilgjengelig for å sikre tett oppfølging og høy kvalitet på tjenestene våre. Meld din interesse ved å fylle ut kontaktskjemaet, så tar vi kontakt med deg for en innledende konsultasjon.
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Har du spørsmål eller trenger hjelp? Fyll ut vårt skjema nå. Vi er her for å hjelpe deg.
