Mangler du motivasjonen til å komme i gang med treningen? Eller har du god treningsflyt, men ønsker en liten forandring? Da kan det være motiverende og morsomt å trene sammen med en partner.
Videoen under viser eksempler på enkle partnerøvelser som ikke krever ekstra utstyr.
Ta gjerne med en venn til LFI Helse & Trening for en morsom treningsøkt inne eller gjør treningen utendørs i sommerværet.
Lykke til!
Johanne Bolstad
Fysioterapeut
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Våre erfarne terapeuter er dedikert til å hjelpe deg med å håndtere dine helseutfordringer og støtte deg i å opprettholde en aktiv livsstil. Vi er her for å være din partner på veien mot bedre helse og fysisk form.
Ta kontakt med oss i dag for å starte din reise mot en forbedret helse og velvære.