Frode Kristiansen fysioterapeut i Lillestrøm ved LFI Helse + Trening. Tilbyr behandling, opptrening og manuellterapi for muskel- og skjelettplager, med særskilt interesse for klinisk ernæring som del av helhetlig behandling.
Behandling hos Frode Kristiansen – fysioterapeut i Lillestrøm
Frode Kristiansen fysioterapeut i Lillestrøm ved LFI Helse + Trening. Tilbyr behandling, opptrening og manuellterapi for muskel- og skjelettplager, med særskilt interesse for klinisk ernæring som del av helhetlig behandling.
Interessefelt
Ortopedi, Rehabilitering, Idrett, Allmennfysioterapi, Forebygging, Klinisk ernæring.
Utdanning
1997: BSc Fysioterapi, Høgskolen i Oslo
Erfaring
25 års erfaring som privatpraktiserende fysioterapeut. Mange års erfaring med jobb i og reising med idrettslag (spesielt fotball).
Kurs
Idrettsmedisin (trinn 1, 2, 3 Det medisinske fakultet), Aktivitetsmedisin, Medisinsk treningsterapi, Myofascielle smerter/triggerpunkter m/nåler, Terapimaster, Manuellterapi m.m.
Hvordan Frode jobber
Frode legger vekt på en ryddig prosess: god kartlegging, tydelig forklaring og en plan du kan følge. Først går dere gjennom mål, hverdag og tidligere tiltak. Deretter gjør han kliniske tester for å identifisere hva som driver smerten eller begrensningen.
I behandlingen kombinerer Frode manuellterapi ved behov med øvelser som treffer årsaken – ikke bare symptomene. Du får enkle, målrettede øvelser som kan gjøres hjemme eller på treningssenter, med tydelig progresjon fra uke til uke. Målet er varig forbedring i funksjon, ikke kortvarig smertelindring.
Ved langvarige plager kan klinisk ernæring være relevant. Her ser Frode på sammenhenger mellom belastning, restitusjon, søvn og kosthold, og gir konkrete råd som kan dempe irritasjon/«flare-ups» og bedre energinivå i hverdagen.
Typiske problemstillinger
Les mer om fysioterapi i Lillestrøm og manuellterapi hos oss. Faglig ressurs: Norsk Fysioterapeutforbund.
Bestill time: Bestill time hos Frode Kristiansen – fysioterapeut i Lillestrøm.
Tlf: 97670172
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Har du spørsmål eller trenger hjelp? Fyll ut vårt skjema nå. Vi er her for å hjelpe deg.
