Nyhetsbrev Februar 2025
Nye medarbeidere Vetle, Jøran, Gruppetimer og Onlinebooking
Nyheter i 2024 og 2025 hos LFI
Slutten av året nærmer seg, og vi ønsker å takke alle for et fantastisk 2024 og dele nyheter for 2025.
Blir du mindre stol hvis du toyer
Lurer du på om du bli mindre stolt av deg selv om du bruker tid på å rydde? Lær hvordan organisasjonseksperten Marie Kondo sin metode kan hjelpe deg med å oppnå en ryddigere og mer harmonisk tilværelse på lfi.no.
Hvorfor Velge Trening Med Pt
Lurer du på hvorfor du bør velge trening med personlig trener? På lfi.no får du svar på dette og mer. Oppdag fordelene ved å trene med en PT og hvordan det kan hjelpe deg å nå dine mål. Besøk nettstedet i dag for mer informasjon.
Kan Jeg Trene Med Smerte
Lurer du på om du kan trene med smerte? Besøk lfi.no for å få svar på spørsmålet og lære mer om hvordan du kan takle smerte under trening.
Insomni: Kunsten å få en god natts søvn.
Insomni: Kunsten å få en god natts søvn. I min hverdag som fysioterapeut møter jeg daglig mennesker med ulike helseutfordringer. Når jeg går gjennom deres sykehistorie dukker ofte søvnvansker, også kalt insomni, opp. Hva gjør man når natten stjeler energien i stedet for å fylle den på? Hva er insomni? Det finnes flere typer søvnforstyrrelser. Insomni er […]
Blir du mindre støl hvis du tøyer?
Blir du mindre støl hvis du tøyer? Du har helt sikker opplevd stølhet: Etter en hard treningsøkt, eller når du har utført en aktivitet du ikke har gjort på lenge. Og spesielt hvis det har vært innslag av mye eksentrisk muskelarbeid, det vil si arbeid hvor musklene forlenges under arbeidet. Et typisk eksempel er løp […]
Driftstilskudd og håndtering av ventelister: En veiledning for pasienter
Driftstilskudd og håndtering av ventelister: En veiledning for pasienter Her gir vi deg mer informasjon om driftstilskudd, tanken bak ordningen, og hvordan ventelister håndteres. Vi vil avklare begreper, som driftstilskudd, avtale med det offentlige og Helfo. Vi vil også se nærmere på hensikten med ordningen som gjorde det mulig å oppsøke fysioterapeut uten henvisning. Videre […]
Hvorfor velge trening med PT?
Hvorfor velge trening med PT? Ute etter å få bedre fysisk og mental helse, men sliter med motivasjon? Eller er du usikker på det grunnleggende for å komme i gang med styrke- eller kondisjonstrening? Kanskje har du skadet deg eller trenger ekstra veiledning for å ta treningen til et nytt nivå? Kan være en god […]
Hva er Schlatters sykdom? Symptomer, årsak og behandling
Hva er Schlatters sykdom? Symptomer, årsak og behandling Osgood-Schlatter er en vanlig tilstand som påvirker unge idrettsutøvere, spesielt i alderen 10 til 15 år. Det er en betennelse som oppstår i vekstsonen ved kneet, der senen fra kneskålen fester seg til skinnbeinet. Her gir vi deg en grundig forståelse av Schlatters sykdom, inkludert symptomer, årsaker […]
