- Hjem
- Helse
Informasjon
Medisinske tjenester
- Trening
Medlemskap
- Om oss
- Behandlere
- Bli medlem
- Bestill time
Få en bra start på treningen i sommer hos LFI Helse og Trening i Lillestrøm. Du finner oss sentralt ved ODEON kino.
Pris og vilkår: De første månedene koster 100 kr, deretter 539 kr i måneden. Forutsetter 12 måneder binding.
Bli medlem på vårt flotte, moderne treningsstudio med mange muligheter. Les mer om våre fasiliteter under.
Egentrening i studio
Vi har et stort og moderne treningsstudio med alt du trenger for å trene på egenhånd, sammen med andre eller med PT.
Gruppetimer
Vi har en rekke motiverende PT-timer som vektlegger ulike treningsformer på ulikt nivå: For deg som er godt trent, eller for deg som akkurat har startet. Du finner alltid noe som passer deg enten du vil trene kondisjon, styrke eller begge deler.
Personlig trening
Ønsker du litt ekstra hjelp? Våre dyktige PT-er kan være et flott tilskudd for å øke motivasjon og ferdigheter, treningsmål eller jobbe med teknikk.
Aldersgrense
Vårt treningsstudio har 25 års aldersgrense.
Garderober
Vi har lekre, nyoppussede garderober med behagelig fossefallsdusj.
Klinikk
Har du behov for fysikalske behandlinger? Dra nytte av vår klinikk som ligger i tilknytning til studioet.
Adgang
Du får et adgangskort som du kan benytte i våre åpningstider.
Meld deg inn i vårt flotte treningsstudio. Les mer om fordelene ved jevnlig trening under.
Økt energi og utholdenhet: Du får økt energinivå og forbedrer kroppens utholdenhet, slik at daglige oppgaver blir lettere å takle.
Sterkere muskler og skjelett: Trening bidrar til å styrke muskler, bein og ledd, og reduserer risikoen for skader og brudd.
Bedre søvnkvalitet: Regelmessig trening fremmer bedre søvnkvalitet. Det er er avgjørende for den fysiske og og psykiske helsen.
Bedret selvfølelse og selvtillit: Å oppnå treningsmål kan øke selvfølelsen og selvtilliten, og gi en følelse av prestasjon og mestring.
Bedre helse: Trening styrker hjertet, forbedrer blodkretsløpet og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
LFI Helse + Trening er et moderne tverrfaglig institutt som fokuserer på å diagnostisere og behandle muskel- og skjelettlidelser. Vår ekspertise strekker seg over flere fagområder, og vi tilbyr skreddersydd veiledning og langsiktig oppfølging for din trening.
Våre erfarne terapeuter er dedikert til å hjelpe deg med å håndtere dine helseutfordringer og støtte deg i å opprettholde en aktiv livsstil. Vi er her for å være din partner på veien mot bedre helse og fysisk form.
Ta kontakt med oss i dag for å starte din reise mot en forbedret helse og velvære.
